━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　SWIM-Lesson NEWS　　　　 Vol．２ 2009/9/15 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ スイム-レッスン ニュース　　　　　 特別号 ┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓━━━━━━━━━━━━━━━ 　 コ　　　ラ　　　ム　　　１　　幻のオリンピック　　若林美穂 ┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛━━━━━━━━━━━━━━━ 　今夏、１0日間に渡る子どもたちのキャンプをおこないました。そのキャンプで宿泊したペンション・ベルネージュのオーナーから、「うちのお祖母ちゃんは、水泳の元オリンピック候補の人だよ」と教えて頂き、お話をさせていただきました。 　名前は屋外節子さん（やがい　せつこさん）。大正14年3月生まれの85才です。 　大阪生まれの名古屋出身。35年前、息子さんがペンションを経営したいと、長野県白馬村に移住したそうです。お会いした第1印象は、「小柄で、笑顔が素敵なおばあちゃん」でした。 ◇若林「水泳を始めたきっかけは？」 「高等女学校に入ってから水泳を始めて、14才の時に全日本（当時の東京オリンピック候補）に選ばれました。200自由形を選考会で2分53秒で泳ぎ、全日本に選ばれたのです。ところが15才の時、太平洋戦争が始まり、東京オリンピックは中止になってしまいました」 ◇若林「当時は、どのような練習をしていたのですか？」 「私が通った高等女学校は『良妻賢母』を目標にする学校だったので、とても厳しかったです。プールで4月から11月始めまで泳ぎ、外の冷たい水で泳いでいました。 　一日の練習量は、2500から3000くらいでしょうか。 　主な練習メニューは、キック400から500をやって、プル400から500、メインはダッシュ25ｍを10本でした。10本全て20秒以内が目標でとにかく必死でした。 　校長先生が直接指導をしてくれました。一番辛かったのは、1,500ｍの残り泳ぎをさせられたことです。 　冬の合宿は、朝6時からグラウンドの外周10週をやり、汗をかいたら冷たい水を頭からかぶり練習しました。校長先生自らも水をかぶって、生徒と一緒に練習をしていました。 　当時は、『ストレートアーム』の泳ぎが主流で、付いたあだ名は『大車輪』です。 　今は、大きな手術を2回やっているので、バタ足が思うように出来ません。しかし、当時はバタ足が強かったです」 ◇若林「大きな手術を2回もされているのですか？」 「1回目は65才の時、クモ膜下で倒れ手術しました。幸にも早期発見で後遺症はなく、15日で退院できました。 　2回目は足に動脈瘤ができ手術をしました。足は今でも後遺症があり、足首が曲がらなくて正座ができません。2回の手術をしてから、健康のために時々プールで歩いたり軽く泳いだりしています。 ◇若林「今でもプールに行かれているのですね」 「やっぱり水が好きですから。いつまでも続けたいし、水の中に入るとすごく癒されます。80才までは車を運転して、近くのプールに行っていましたが、今は家族や友達に連れてもらうようになりました」 ◇若林「今まで水泳をやってきて、嬉しかったことは何ですか？」 「白馬に来て20年指導してきましたが、子どもたちが喜んでいる顔を見ると嬉しかったですね。できなかったことができたとき、みんなの喜ぶ顔が本当に嬉しかったです」 ◇若林「水泳を通して学んだことや身に付いたことは？」 「とにかく『良妻賢母』が目標の厳しい学校だったので、水泳は楽しいを超越して、当時はつらく厳しい思い出しかありません。でも、水泳を通して『へこたれないこと』や『頑張る精神』が培われました。私は試合に強い方で、スタート台に立つと闘志が沸いてきて、緊張よりも『やるぞ！』という『負けじ魂』がありました。なので、水泳に限らず日常生活の中での少々のことでもへこたれませんよ」 ◇若林「最後に、スイマーのみなさんにメッセージをお願いします」 「『自分のためは、人のため』でしょうか。自分の身体が健康であれば、家族や周りの人にも迷惑をかけません。自分の身体は自分で守り、自分が健康であることは、人のためにもなっていると思います」 【あとがき】 　節子さんに初めてお会いしたときから、とても惹きつけられるものを感じました。不思議な魅力を持つ方です。話を聞いて、言葉一つ一つに重みを感じ、とても説得力がありました。 　当時のことをとても懐かしそうに目を輝かせながら、柔らかい口調で話をされていた姿がとても印象的です。取材をしている途中で、なぜか胸がいっぱいになり、感極まってしまったこともありました。 　節子さんにお会いできて、本当に良かったです。 　お忙しい中取材に協力してくださり、ありがとうございました。 　　　　　　　　　　　　　　　　（取材：2009年8月8日、9月3日） ┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓━━━━━━━━━━━━━━━ 　 コ　　　ラ　　　ム　　　２　　　気持ちと体　　　　　柳澤晋平 ┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛━━━━━━━━━━━━━━━ 　じつは私は超ネガティブな人間です。 　私はよくアクシデントを思いつく限り想定してしまいます。 　スタートで動いてしまう。足が滑る。ゴーグルが外れる。もし水を飲んだら、タッチで滑ったら、足がつったら。ひどいときには、スタート台で狙撃されたらとか、召集所とかで暴漢に襲われたらとか、頭のなかが妙な戦闘モードになってしまいます。その時どうするか、を考えるとじっとしていられなくなってしまいます。 　簡単に言うとレースに集中していないのでしょう。 　でも体調が良く、悩みもなく、朝のアップもうまくいくと、なぜか「タイムが絶対に出る」と感じて、泳ぎたくなるのです。そして必ず、タイムが出ます。 　興奮しているからか息も上がらず、疲れも感じない。 　反対にタイムが出ないときは息も上がり、疲れきってしまう。・・・不思議なものです。 　自己暗示・・・「練習も十分積んできた」、「朝のアップもばっちり」、「もうやるしかない」という状態。 　飛び込みから浮き上がり、ストローク、伸び、ターンワーク、タッチまで完璧にイメージが出来上がると、こう自分に連呼します。「絶対にいける」、「落ち着いて泳げばいける」、「少しくらい苦しくても、筋肉が疲れても最後まで動く、大丈夫」と。 　できるだけよいイメージを持って、大会に臨みたいですね。 ┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓━━━━━━━━━━━━━━━ 　 お　　　知　　　ら　　　せ　　　　　　情報　１　　　　　 ┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛━━━━━━━━━━━━━━━ 　来る９月２３日に、白馬五竜スキー場で三浦弘さんの講演会を開催します。前回水泳クリニックでおこなっていただき、たいへん好評だったため、もう一度おこなうものです。 　三浦さんの水泳クリニックにご参加頂いたみなさまは半額(2500円)でご参加頂けます。もしご興味がありましたら、ぜひいらしてください。 ┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓━━━━━━━━━━━━━━━ 　 お　　　知　　　ら　　　せ　　　　　　情報　２ ┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛━━━━━━━━━━━━━━━ 　次回のクリニックは１０月４日、長野県小川村のびっくらんど小川を予定しております。 　今回は午前中に撮影をおこない、午後に映像を観ながらの研究会をおこないます。ぜひふるってご参加ください。 　スポーツと栄養を担当して頂いている沼倉先生によるお昼もご用意致しました。 ----------------------------------------------------- 　『Swim-Lesson News』は、ご登録頂いている方に無料で お送りしています。 　配信停止、配信先の変更をご希望の方は下記アドレスから お願いします。 ----------------------------------------------------- ▲発行・編集 ：Office TEN ▲メルマガの配信停止は： tsunokai@swim-lesson.info へ； ▲詳しいご質問・ご意見は： tsunokai@swim-lesson.info へ； ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Copyright （C） Office TEN. All rights reserved. No reproduction or republication without written permission