新しい視点でスポーツを考える　Swim-Lesson　

2016年11月20日　スタートからのスプリント講座 内容

　２５ｍ種目と５０ｍ種目に的を絞ったトレーニング方法と、実践で大切となる技術をお伝えします。
　スタートからの浮き上がり、そこからの泳ぎ、そしてラストスパートについて、みなさまのテクニックを分析してお伝えします。
　ふだんのトレーニングで何が大切か？
　大会数日前からのトレーニングはどのようにすべきか？
　大会当日はどのようにすごすべきか？
　本番直前では何か大切か？
　難病からの復活をめざす角皆優人がコーチさせていただきます。
　　
　 開催場所は長野市のアクアウイング;
　 長野運動公園総合運動場
　　〒381-0043 長野市吉田5丁目1-19
　　　TEL.026-244-7555
　　 http://www.aqua-wing.jp/

角皆優人のスプリント座 時程

　　朝10時のスタートとなります。

内容	時間
集合	09：45　アクアウイングロビー
実技	10：00~11：45
休憩	11：45〜13：15
講義	13：15~15：00

　　*お気軽にお問い合わせください。
　　 tsunokai@swim-lesson.info　角皆優人