新しい視点でスポーツを考える　Swim-Lesson　

2016年7月9日(土）　向井弥生 水泳道場 内容

　日本マスターズ界が誇る最高のスプリンター・向井弥生さんをお招きする水泳講座です。
　小柄で手足も小さいハンディキャップを乗り越え、これまで数々の日本記録を打ち立ててこられました。
　そんな弥生さんの秘密を惜しげもなく公開する水泳クリニックです。
　飛び込みから浮き上がりにおけるテクニック。そして、各泳法をより良く、より速く泳ぐためのドリル満載のクリニックです。

　このクリニックは大町スイミングスクールにての開催となります。スタートも午後１時よりとなりますので、ご注意ください。
　プールにて実技講座をおこない、その後は映像を観ながらのミーティングをおこないます。
　上達したいスイマーなら、どなたもご参加いただけます。
　水中撮影した映像を後日DVDでお送りいたします。

◇プロフィール◇
向井弥生(旧姓　坂本弥生）

スタイルワンは自由形とバタフライ短距離。
マスターズ水泳35歳区分25ｍ自由形＆バタフライ現日本記録保持者。
フィンスイミング元日本代表　現日本記録保持者。

◇レッスン内容◇
１．プールレッスン ：
　　　きれいな姿勢で泳ぐための各種ドリル＆フォームトレーニング
　 　 スプリント強化トレーニング ・スタート練習　他
２．陸上トレーニング：
　　　体の歪み矯正ストレッチ ・下半身の筋力アップトレーニング ・バランストレーニング　他

　■一日参加費用　5000円



　 開催場所は大町スイミングスクール;
　『大町スイミングスクール』情報
　　　〒398-0002
　　長野県大町市大町５８９３（大町小学校前）
　　http://www.asahi-net.or.jp/~tz3t-yshr/

向井弥生 水泳道場　時程

　　2016年7月9日午後1時、ロビー集合となります。

内容	時間
集合	13：00　大町スイミングロビー
実技	13：00~14：45
休憩	14：45〜15：00
講義	15：00~16：00

　　*お気軽にお問い合わせください。
　　 tsunokai@swim-lesson.info　角皆優人